Hoje trago uma sugestão vitaminada e fortificante para o pequeno-almoço: Batido de fruta com aveia, gengibre, canela e linhaça.
Coloque no copo liquidificador:
2 copos do seu leite favorito
1 maçã
1 pêra
1/3 copo de farelo de aveia
3 colheres de sopa de linhaça moída
1 colher de sobremesa de gengibre em pó
1 colher de sobremesa de canela em pó
Bata tudo durante 2-3 minutos.
Sirva de imediato.
Bom proveito!!! 😋
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