sábado, 7 de abril de 2018

Tabela de Composição de Alimentos oficial para consultar

Bom dia amigos! 😉

Hoje venho aqui para vos indicar onde podem encontrar um link muito útil!

Trata-se de uma pesquisa por alimentos que está disponível na página web do Instituto Ricardo Jorge.

http://portfir.insa.pt/foodcomp/search

É só colocarem na pesquisa o nome do alimento sobre o qual pretendem obter informação e o sistema devolve a composição desse alimento em termos de valor energético, macronutrientes, vitaminas e minerais.

Fonte: Imagem de entrada do site do Instituto 
Ricardo Jorge (consulte em http://portfir.insa.pt/foodcomp/search)


Trata-se de informação fidedigna e útil para quem quer manter as refeições equilibradas e ter uma alimentação correcta!

Espero que ajude!

Um óptimo fim de semana 😊

2 comentários: