A sugestão de hoje é sumo de beterraba e pêra com coco ralado.
Esta bebida é muito fresca e revigorante. 😋
Vejam lá se não apetece dar um gole!
- Descasque uma pêra e corte-a aos quadrados.
- Corte uma beterraba cozida aos quadrados.
- Coloque a fruta num copo liquidificador.
- Adicione 1 colher de sobremesa de coco ralado.
- Coloque algumas folhas de hortelã fresca.
- Acrescente 3 copos de água.
- Bata tudo durante 2 minutos.
- Sirva!
Bom apetite!
Já experimentei... excelente sumo...
ResponderEliminarAinda bem que gostou! Muito em breve vou apresentar aqui outro sumo à base de beterraba.
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